瓜子脸女子嚼口香糖减肥 半年后嚼成国字脸

口香糖的秘密：嚼嚼之间，瘦脸还是宽脸？

南京的高女士曾经听说过嚼口香糖能够消耗热量、助减肥的传说。在微信朋友圈，一则流传甚广的帖子宣称：“嚼口香糖每个小时能消耗60卡路里，与跳绳、慢跑等运动相比，其燃烧的卡路里量相当可观。”高女士信以为真，开始了她的口香糖减肥之旅。半年过去了，体重并未如预期般减轻，反而原本尖尖的下巴悄然变成了方脸。这是为何？难道嚼口香糖真的能改变脸型吗？

高女士一直热衷于尝试各种减肥方法。半年前，她偶然看到微信上关于口香糖的减肥理论，觉得很有道理。于是，她开始了频繁的咀嚼口香糖之旅。随着时间的推移，她发现自己的脸在不知不觉中发生了变化。原本引以为傲的尖下巴逐渐消失，取而代之的是一张方脸。这让她惊恐不已。同事们也开始注意到这一变化，纷纷询问她是否发生了什么。高女士决定寻求专家的帮助。

经过医生的检查和分析，高女士得知了真相。长期过度咀嚼口香糖，确实会导致上颌肌群过度锻炼，刺激下颌角区的肌肉和骨骼发育，最终使脸型出现畸形。而且当咀嚼口香糖的时间超过一定限度后，口香糖中的某些成分会开始发挥作用，使得咀嚼变得更为困难，从而可能导致面部肌肉紧绷。这样的过度锻炼和紧张状态对脸部骨骼和肌肉都是不利的。高女士的脸变宽并非偶然现象。

除了对脸型的担忧外，关于口香糖减肥的理论还存在许多争议。有人认为嚼口香糖会产生饱腹感，从而达到减肥的目的。营养科医生对此表示担忧。长时间咀嚼口香糖可能会让胃释放过多的胃酸消化液，引发恶心和腹痛等问题。口香糖的化学成分可能会让人们失去对食物原有风味的感知能力，导致口味变得更重，进而摄入更多高热量食物。嚼口香糖并不能真正达到减肥的目的。相反，过度依赖它可能会带来其他健康问题。

口腔科医生也指出，虽然某些类型的口香糖如木糖醇无致龋作用，但其中的其他化学成分如色素、香精等对人体有害。长期过量咀嚼可能导致其他健康危机。频繁咀嚼还会导致咀嚼肌始终处于紧张状态，增加夜间磨牙的几率。想要真正达到减肥目标的女性朋友们还是要从控制饮食和运动上下功夫。

嚼口香糖并非减肥的灵丹妙药。在追求瘦身的过程中，我们应该更加关注健康的生活方式，合理饮食和适量运动才是关键。