男子春节吃太多患颞下颌关节紊乱症

春节期间，江苏省人民医院口腔科主任医师卜寿山发现，一些市民因为美食当前贪多嚼烂、生活节奏紧张导致休息不足，从而患上了颞下颌关节紊乱症。此类病症的门诊患者数量急剧上升，年轻患者尤为多见，主要集中在30-40岁的中青年人群，甚至不乏年仅13岁的患者。

春节的欢庆气氛中，不少人在美食的诱惑下大吃大喝，却忽视了自身的健康。颞下颌关节紊乱症正是这样一种因饮食不当、生活习惯不良引发的疾病。其主要症状包括张闭口时的疼痛、咀嚼时的面颊弹响、头晕以及耳鸣等。其成因主要归结于过度疲劳、错误的咀嚼方式以及寒冷天气导致的面部肌肉血管收缩等。

卜寿山介绍到，“颞下颌关节紊乱症”可分为四个阶段。初期主要表现为下颌关节弹响和疼痛，尤其是张闭口时的疼痛，不能正常咀嚼。到了第二阶段，也就是结构紊乱期，关节错位现象明显，如嘴巴合不拢，张口、闭口时关节响声连连，同时伴有头晕、耳鸣等症状。第三阶段是炎性改变期，主要表现为无菌性炎症，如滑膜炎、关节囊炎等。而第四期则是器质性改变，包括骨性吸收、关节间隙改变和骨质改变等。大多数患者通常在结构紊乱期寻求医疗帮助。但只要我们及时治疗并保持良好的生活习惯，只有少数患者会发展到第四期。

面对颞下颌关节紊乱症这一病症，我们需要注意以下几点：尽管饮食原则上不作限制，但应尽量避免咬嚼生冷坚硬的食物；要消除精神紧张状态，保持精神乐观、放松，并注意劳逸结合；在工作紧张时不要养成咬牙的习惯；还有，打哈欠时要注意保护下颌关节，避免大张口；冬季时特别要注意面部的防寒保暖。在进行口腔治疗或拔除阻生牙时，应注意保护下颌关节，避免长时间地大张口。

我们在欢庆春节的也要注重健康饮食和生活习惯的养成，避免过度贪食和疲劳，保护好我们的身体。只有这样，我们才能真正享受到生活的美好。