大部分高血压没症状不控制血压会有什么危险？

高血压：无声的杀手，我们该如何应对？

在老年群体中，高血压无疑是一种极为常见的疾病。如同糖尿病一样，由于它的普遍性，许多老人可能会对其产生轻视，认为只要血压不太高就没有问题。高血压这一“无声的杀手”的危害，却不容忽视。

高血压，也被称为血压升高，是心脏在输送血液至身体各个部分时，血管持续承受较高压力的一种状况。每一次心脏的收缩，都会将血液压入血管，这产生的压力就形成了血压。当血压超出正常范围时，心脏及其他主要器官如大脑和肾脏的血管受损风险就会增加。

值得注意的是，大多数高血压患者在日常生活中并不会感受到明显的症状。这也就意味着，很多人并不知道自己患有高血压。正常的血压值定义为收缩压120毫米汞柱和舒张压80毫米汞柱。当收缩压超过或等于140毫米汞柱，或舒张压超过或等于90毫米汞柱时，就被视为高血压。

高血压的危害却不容忽视。血压的升高会对心脏、大脑、肾脏等主要器官造成损害。如果不加以控制，高血压可能导致心脏病发作、心脏扩大乃至心力衰竭。高血压还可能引发中风、肾衰竭、失明和认知障碍等严重后果。这些后果与其他因素如吸烟、不健康的饮食、有害使用酒精等结合，会进一步增加心脏病发作、中风和肾衰竭的风险。

那么，如何防治高血压呢？全世界每三个成人中就有一例高血压，这种病症导致的死亡人数约占所有中风和心脏病死亡人数的一半。在许多高收入国家，通过广泛的诊断和低价药物治疗，已经使全体人群的平均血压大幅降低，从而降低了心脏病死亡人数。

防治高血压，首先要进行血压检查。如果出现高血压，应及时向医生寻求建议。对于一些人来说，改变生活方式如、健康饮食、定期锻炼和避免有害使用酒精等，就足以控制血压。减少盐的摄入量也会有所帮助。而对于其他人来说，仅仅依靠生活方式的改变可能不足以控制血压，他们可能需要处方药物来治疗。

成年人可以通过坚持按方服药并监测自己的健康状况来辅助治疗。如果高血压患者还患有高血糖或血胆固醇升高，他们面临的心脏病发作或中风的风险会更大。进行血糖、血胆固醇和尿白蛋白的定期检查非常重要。

高血压的危害不容忽视，我们应该重视血压的检查与防治。通过健康的生活方式和必要的药物治疗，我们可以有效地控制血压，降低心脏病发作、中风和肾衰竭的风险。让我们共同面对这个“无声的杀手”，守护我们的健康。