注意！青少年饮用能量功能饮料会伤“心”

近几年，能量功能饮料在市场上如雨后春笋般涌现，它们以其独特的魅力吸引了一大波年轻人的青睐。这些饮料却引发了一系列关于心脏健康的热议。据外媒报道，能量功能饮料可能对心脏产生深远的影响，特别是在青少年和年轻人群体中。

最近，《加拿大心脏病学杂志》上的一篇研究论文，引起了人们的广泛关注。在这项研究中，来自西班牙马德里Hospital 12 de Octubre研究所的Fabian Sanchis-Gomar博士领导的一支国际研究团队，深入了能量功能饮料的药理学特性以及这些饮料导致机体产生的不良反应。这些饮料被宣传为能够消除疲劳、提升身体和认知能力，然而论文指出这种营销方式容易使人们忽视其潜在的健康风险。

研究结果显示，能量功能饮料有可能导致完全健康的年轻人发生心源性猝死。对于那些可能存在心脏疾病的人群，饮用这些饮料会显著提高心率失常性猝死综合征及其他心律不齐病症的风险。令人震惊的是，在一例观察中，一名年仅13岁的男孩在饮用能量功能饮料后进行足球训练时，出现了心房纤维性颤动症状，这在儿童中通常并不常见。

能量功能饮料含有大量成分，其中最为引人关注的是咖啡因。据估计，在12至19岁的青少年中，有高达31%的人经常饮用这类饮料。这些饮料通常会明确标注含有咖啡因，并且还可能含有如瓜拉拿等“隐性咖啡因”。瓜拉拿是从巴西的一种植物中提取的，其有效成分也是咖啡因，但含量是可可豆的两倍。能量功能饮料中可能还添加了人参提取物、牛磺酸等物质，这些成分对机体产生的影响尚未完全明确。

虽然咖啡因在日常使用中通常被认为是安全的，但其潜在的不良影响不容忽视。由于许多日常产品，如能量功能饮料、口香糖、药物吸入器、口溶性药物的包膜等，都含有咖啡因，青少年和年轻人很容易过量摄入。据估计，在美国，2007年咖啡因摄入过量的5448例病例中，有超过46%的病例发生在年龄低于19岁的青少年中。

在此，Sanchis-Gomar博士及其研究团队发出警告：虽然每天喝一罐（约250毫升）能量功能饮料对于大多数身体健康的青少年来说是安全的，但在体育运动前后应避免饮用；可能患有相关临床病症的青少年在饮用前应先咨询心脏病科医生；与酒精或其他药物一起过量饮用能量功能饮料可能会导致不良后果，甚至危及生命。

我们应该对能量功能饮料保持警惕，明智地做出选择，保护我们的心脏健康。