婚姻中你应成为“倾听者”

倾听的力量：从他人的故事中汲取成功的智慧

你是否意识到，倾听其实是一种强大的力量？相比喋喋不休的自我表达，倾听能够带给你更多的收获和启示。本文将教你四个法则，让你成为一个善于倾听的高手，轻松从别人的故事中截取成功的真经。

一、全神贯注：真正的倾听者需要全神贯注地关注讲述者。让讲述者感受到你的真诚和关注，这并不意味着你需要遵循所有的传统倾听规则，如不打断对方或保持眼神接触。重要的是你的注意力必须完全集中在讲述者身上，倾听时不要分心做其他事情。心理专家无疑是优秀的倾听者，他们往往以随意的坐姿放松自己，目光聚焦在一点，让讲述者的每个细节都逃不过他们的耳朵。

二、沉默是金：在倾听时，不要急于争论或提出看法。尊重对方的意见，避免在对方表达意见时立即反驳，以免让谈话变得不愉快。让对方感受到自己被理解，这样他们才会更开放地分享自己的经验和想法。如果你感到需要反馈，可以提出一些问题或分享自己的相似经历，但不要将焦点转移到自己身上。

三、选择性倾听：尊重对方，避免成为他负面情绪垃圾桶的也要学会选择性倾听。有些话题可能并不值得花费时间和精力去倾听。当对方不断发表无关紧要牢骚时，可以适当岔开话题，选择你感兴趣或对他们很重要的话题。这样，你的朋友会意识到你是一个值得信赖的朋友，愿意在关键问题上花时间认真分享他们的快乐和烦恼。

四、实战细节：一味的倾听也会适得其反。为了保持对方的兴趣，你需要掌握好“发问”、“中立评价”和“回应”的尺度。如果你想获得更多信息，理解问题的各个方面，可以提出一些引导性的问题；如果你想表达你对谈话的兴趣并鼓励对方继续说下去，可以用一些中立的评价；如果你想尽早发现是否误解了对方的意思，可以通过及时回应让对方感受到你在努力跟上他的思路。

成为一个善于倾听的高手，不仅可以让你从别人的故事中轻松截取成功的真经，还可以让你成为一个更受欢迎的人。通过遵循这四个法则，你将能够深入理解他人的经验和想法，并将其转化为自己的知识和智慧。无论何时何地，都要记住倾听的力量是无穷的。通过倾听他人，你可以建立更深的人际关系，获得更多启发和思考。永远不要急于下结论，先听他人的结论会给你带来更多益处。