糖尿病的症状有哪些 糖尿病的危害

糖尿病：预防、危害与饮食禁忌

糖尿病，这一常见于老年人的疾病，近年来呈现出年轻化趋势，让各个年龄段的人都需提高警惕。那么，糖尿病究竟有哪些症状？其危害又有多大？在日常生活中，我们又该如何对待这一疾病呢？

糖尿病的症状多种多样：

1. 食欲增加。如果你发现自己经常感到饥饿，食欲明显增加，但体重却没有相应增加，甚至下降，那么这可能是糖尿病的早期信号。

2. 牙龈上火、嗓子发干。糖尿病患者发病前常常出现口渴的症状，即使大量饮水也无法缓解。

3. 体重下降。尽管食量增加，但体重却逐渐下降，这是因为身体代谢异常导致的。

4. 皮肤病。糖尿病患者可能会出现难以治愈的溃疡和皮肤感染，给患者带来极大的痛苦。

5. 尿频、夜尿增多。糖尿病患者在发病前会有尿频的症状，尤其是在夜间，频繁起夜上厕所，严重影响了睡眠质量。

6. 失眠。糖尿病患者还可能出现失眠的情况，如睡不着、半夜经常醒等，这通常是由于人体内分泌紊乱引起的。

糖尿病的危害不容忽视。它不仅仅是导致糖尿病急症，如糖尿病酮症酸中毒、低血糖等，更重要的是其并发症。如果血糖控制不良或病程较长，可能会导致糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变以及心脏等大血管的病变，给身体带来极大的伤害。

至于糖尿病能否治愈这一问题，实际上因人而异。某些特殊类型的糖尿病随着原发病的控制，高血糖也会得到控制。但对于1型和2型糖尿病来说，现有的医疗水平下仍是一种终身性的慢性疾病，无法治愈。但通过饮食、药物、运动、血糖监测等综合手段，以及接受糖尿病教育，可以把血糖控制在正常范围内，正常生活、学习、工作。

在日常生活中，糖尿病患者需要特别注意饮食。在控制热量期间，如果仍感饥饿，可以选择食用含糖少的蔬菜。要注意避免摄入白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食等。富含饱和脂肪酸的动物油、猪油等也要少用或不用。蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇高的食物也应尽量少用或不用。水果中含有葡萄糖和果糖，在血糖控制相对稳定的情况下可以适量食用，但也要减少相应主食的摄入。酒类产热高而营养素含量少，因此不饮为宜。

糖尿病并非不可战胜的敌人。通过深入了解其症状、危害和饮食禁忌，我们可以更好地预防和控制这一疾病，保持健康的生活。