哪些因素导致了胃肠疾病的高发四大因素是肠胃

秋季，这个疾病易发的季节，如同隐形的健康威胁，使胃肠疾病不时侵袭我们的生活。每当我们不禁要问，为何胃肠疾病频发？我们又该如何确保我们的胃肠健康呢？

随着寒暑交替，北方冷空气不断南移，气温骤降，昼夜温差加大，我们的肠胃极易受到不适的影响。“秋凉”二字，仿佛一个警钟，提醒我们胃肠疾病的高发期已经到来。每当天气转凉，寒气入侵，胃肠便容易发生痉挛性收缩，慢性胃炎、消化系统溃疡、急性胃肠炎等病症纷纷冒头。此时的临床症状常表现为口苦、口臭、嗳气、打嗝、反酸等一系列消化不适的症状。

秋季的来临，也代表着中秋、国庆等重要节假日的接踵而至。饮食方面，以月饼为代表的油脂类、生冷类食物的消费量大幅增加，这些食物或是增加消化道负担，或是产生刺激作用。节日期间正常的生活规律常常被打破，不良的生活习惯如饥一顿饱一顿、冷一顿热一顿的，更是加重了肠胃负担，扰乱了肠胃健康。

秋季也是广大市民出游的黄金季节。在欣赏奇山秀水、名胜古迹的由于各地的温度、水土、饮食等差异，加之旅途劳顿，容易导致水土不服，进而引发一系列如疲劳、食欲下降、头晕、恶心、腹泻等问题。

不得不提的是，秋季肠胃功能低下也与夏季饮食不当有着密切关系。虽然秋季天气凉爽，人们的食欲旺盛，但这也使得胃和十二指肠的负担加重，功能紊乱。有些人在夏天不注意胃肠保养，暴饮暴食或冷热混食，到了秋天，更会引起胃肠功能下降。细菌性菌痢、食物中毒、急性胃肠炎和肠道蛔虫性腹泻等易发疾病更是高发。

在秋季保护胃肠健康尤为重要。除了注意饮食习惯和生活规律外，还应保持良好的心态，适当进行运动锻炼，增强身体抵抗力。对于已经患有胃肠疾病的人群来说，及时就医、按时服药也是关键。只有这样，我们才能在秋季这个疾病易发的季节里，保持健康的体魄。