女人养颜的七大杀手食品

女人的美丽之路绝非坦途，需用心呵护，远离那些容颜杀手。在这诱惑的世界中，有些美食令人难以抗拒，但一旦触及禁忌，那长久以来坚守的美丽容颜便可能毁于一旦。

要警惕含铅食品。铅是一种无情的容颜破坏者，它能使大脑神经递质含量降低，导致记忆力衰退、智力障碍等。生活中的含铅食品无处不在，如皮蛋、爆米花等食品，还有被铅污染的水果皮等。一些陶瓷饮食器具中的铅在遇到酸性食物时也会溶出。长期摄入含铅食物，会导致大脑中枢神经及肾脏损伤。远离含铅食物是保持美丽的重要一环。

腌制食品也是容颜的隐形杀手。在腌制过程中，食盐会转化为亚硝酸盐，这种物质在酶的作用下容易生成致癌物质。长期食用易诱发癌症，加速人体衰老。

霉变食物同样危险。霉变的食物会产生大量的病菌和，轻则引发各种疾病，重则致癌致畸。对于霉变的食物一定要坚决舍弃。

水垢也是常被忽视的一种隐患。长时间不清理的水垢含有多种有害金属元素，如镉、汞等，饮用后会引起多个系统的病变，加速人体衰老。对于茶具和水具的水垢要定期清理。

过氧脂质也是一种让人早衰的物质。炸过食物的食用油、长期存放的饼干等容易产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质对人体内的酸系统和维生素有极大的破坏作用。

还有高温油烟，中国人喜欢高温食用油烹调菜肴，但高温油烟中释放的丁二烯成分长期吸入不仅会改变人的遗传免疫功能，还易患疾病。在制作菜肴时，应避免油温过高。

烟雾也是容颜的隐形敌人。炉火、煤烟、等中的有害气体被吸入肺部后，会渗透到血液中，带来极大的危害。吸烟者的面部会因等的影响而加速衰老。

女人的美丽需要细心呵护，远离这些容颜杀手是保持青春美丽的关键。在享受美食的也要注重健康饮食的选择，这样才能真正拥有持久的美丽。（实习编辑邓泳琪）