洗头也有忌讳 护发素不洗干净或致炎症

炎炎夏日，高温天气让人汗流浃背，头发也难逃一劫，浓厚的异味让人尴尬不已。对于洗头这一日常小事，你是否只是随意冲洗一下？其实，洗头也有许多需要注意的细节，稍有不慎就会踏入误区。

洗头时，切勿使用指甲狠抓头皮。指甲内藏有无数细菌，一旦头皮被抓破，极易引发感染。正确的做法应是使用指腹轻柔推拿头皮，既能清洁污垢，又能促进血液循环。

护发素的使用也有讲究，切勿将其涂抹在发根。洗发时头发毛囊张开，护发素涂在发根上容易导致化学物质渗入并堵塞毛囊。建议涂抹在发梢，远离头皮，避免不必要的伤害。

冲洗护发素时，一定要确保冲洗干净。许多人误以为护发素残留在头发上能使头发更润泽，其实不然。残留的护发素容易与灰尘结合，粘附在头皮上，堵塞毛囊，引发问题。

避免湿着头发睡觉。头发湿时毛鳞片张开，此时头发较为脆弱，不耐摩擦。在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，使头发变得干燥。

洗头前应先梳头。头皮对于头发至关重要，如同土壤之于植物。洗头前先用蘸湿的梳子梳头，能将附着在头皮的污垢和灰尘浮至表面，便于洗净。建议使用宽齿缝、圆头的梳子，以避免伤害头皮。

还有，不要头发刚浸湿就匆忙涂抹洗发水。很多人头发刚刚浸湿就将洗发水直接倒在头上，这样是洗不净头发的。应先使用温水冲洗头发和头皮至少一分钟以上，去除大部分污垢。然后将洗发水加水打出泡沫后再涂抹到头发上，这样才能彻底清洁。

洗完头不宜马上外出。研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上。紫外线会使毛鳞片变薄、剥落。若洗完头立即外出，紫外线容易导致头发断裂、分叉。外出时，建议撑伞或使用帽子进行防晒保护。

正确洗头不仅能保持头发清洁、健康，还能避免不必要的困扰。让我们一起关注洗头细节，呵护头发健康吧！