薰衣草紫苏茶

薰衣草紫苏茶：宽中理气，调节油脂的良方

在这个繁忙的都市生活中，你是否想过用一杯香浓的茶来舒缓身心呢？今天，我要为你介绍一款以薰衣草花蕾为主食材的茶饮，它不仅能带给你美妙的口感，还具有独特的健康功效。

主要食材：薰衣草花蕾3克。此食材带有独特的芳香，不仅令人陶醉，还具有镇静安眠的作用。

其他食材：葡萄干5克，紫苏3克，橘皮、冰糖适量。这些食材的加入，既丰富了口感，也增添了营养。

制作步骤：

1. 将薰衣草、紫苏和葡萄干用清水稍洗，去除表面的灰尘。这一步是为了确保茶饮的纯净。

2. 然后，将小锅置于火上，加入300毫升水，烧开。水开后，你会闻到薰衣草散发出的芳香。

3. 接着，将薰衣草、葡萄干和紫苏加入沸水中，煮约3分钟。这段时间里，各种食材的味道会充分融合。

4. 煮制过程中，加入适量的冰糖，并充分搅拌，直到冰糖完全融化。这样，茶的口感会更加甜美。

5. 将煮好的茶倒入壶内，加入切成丝的橘皮。橘皮的加入，不仅增添了茶的香气，还增强了宽中理气的功效。

功效：

这款茶饮具有宽中理气、解表发汗、镇静安眠、调节油脂的功效。对于经常感到压力、失眠或者需要调节身体油脂分泌的朋友来说，这款茶饮简直是最佳选择。

在繁忙的生活中，为自己泡一杯薰衣草紫苏茶，不仅能舒缓压力，还能调节身体，让你在茶香中感受到生活的美好。不妨一试，让这款茶饮成为你生活中的一部分吧！