小问题大健康 让牙齿成为你的终生伴侣

新华网北京报道，杨进欣专电 爱牙日临近，北大口腔医院预防科主任王伟健教授带来一堂生动的口腔卫生课，解答了大众对于口腔健康的诸多疑问。

小小的牙齿可能隐藏着大问题。根据的全国口腔流行病学调查结果，我国有相当一部分人正面临口腔问题。龋齿、牙周病等疾病在青少年和成年人中的发病率居高不下，严重影响生活质量，甚至可能波及全身健康。

口腔内的细菌是引发牙周病的主要原因。这些细菌在牙齿表面形成斑块，导致牙龈炎、牙周炎等疾病的发生。这些牙周病不仅可能导致成年人掉牙，还可能对心脏、肺、肾脏等重要脏器产生影响。口腔健康的维护至关重要。

有些人认为牙病是因为食用甜食或碳酸饮料导致的，对此，王伟健教授指出，任何含酸较高的饮料，如果长时间停留在口腔中都有可能导致牙齿腐蚀。但唾液可以稀释酸，减轻对牙齿珐琅质的影响，因此不必过于恐慌。

那么，如何保护牙齿呢？王伟健教授强调，单纯的刷牙只是基础，真正的牙齿健康需要一套“组合拳”。除了早晚刷牙，餐后漱口和定期口腔检查同样重要。他提醒家长特别关注孩子的口腔卫生习惯，引导孩子养成正确的口腔卫生习惯将使他们受益终生。

对于家长和孩子们常问的“为什么我天天刷牙还会有牙病”的问题，王伟健教授解释道，刷牙是护齿的基础，但要真正保护牙齿健康，需要更全面的措施。除了使用正确的刷牙方法（如选择软毛小刷头的牙刷、含氟牙膏、每次刷牙时间2分钟左右等），还需要餐后及时清理口腔，减少食物残留对牙齿的损害。定期到医疗机构进行口腔健康检查也是至关重要的。

王伟健教授最后强调，爱护牙齿并不需要将某些习惯视为禁忌。只要养成良好的口腔卫生习惯，均衡饮食，牙齿就能健康地伴随我们终生。让我们行动起来，为健康牙齿打一套“组合拳”，让微笑更加灿烂。