3年只吃菜 18岁女入更年期

一名高三毕业生的饮食失衡：长期不吃米饭引发的身体危机

近日，一则令人震惊的新闻引发了广泛关注。今年刚刚毕业的高三学生小月（化名）因长期不吃米饭，导致身体出现严重问题，人生似乎提前走入了更年期。

年仅18岁的小月，自上高中以来，饮食习惯发生了显著变化。曾经饭量逐渐减小，每餐只吃菜而不吃主食如米饭。到了高三，因学习压力巨大，她甚至经常忽略午餐，导致身体逐渐出现问题。高考结束后，她感到疲劳不堪，时常盗汗，这才告诉母亲自己的身体状况，随后被带到医院进行检查。

医生检查结果令人震惊。小月的雌激素水平已经明显低于正常，促卵泡生成素的数值更是高达异常水平。这两个指标的异常意味着她的卵巢已经出现衰退迹象，18岁的她竟然如同50岁的女性一样，提早进入了更年期。面对这样的状况，药物治疗已难以产生显著效果。

据医生分析，小月长期不吃米饭等主食，导致机体能量摄入严重不足。脂肪和蛋白质的缺乏使得体内雌激素分泌减少，从而引发月经紊乱，直至出现闭经的状况。加上高中时期的学习压力大，月经不调未得到及时治疗，最终导致了这一悲剧的发生。

小月的案例无疑是一个深刻的警示。青春期的我们，在追求学业和工作的更要关注自己的身体健康。合理的饮食、规律的作息和适当的运动都是保持身体健康的重要因素。希望每一位年轻人都能引以为戒，珍惜自己的身体，不要等到失去健康才后悔莫及。

（注：本报道旨在传递健康信息，提醒广大年轻人注意身体健康。文中所述案例为真实事件，化名以保护当事人隐私。）