男性熬夜、喝啤酒看欧洲杯 易患“前列腺”疾病

对于热爱球赛的男性球迷而言，欧洲杯的每一届都是一次盛大的狂欢。熬夜观看赛事，虽然激情四溢，却也让身体频频亮起红灯。专家警告，长时间久坐、憋尿，加上饮酒的习惯，容易让前列腺承受巨大压力。

欧洲杯期间，球迷们常常彻夜不眠，一边品味啤酒的甘醇，一边为心爱的球队呐喊助威。在这份激情背后，隐藏着一种健康隐患前列腺疾病。对于许多男性球迷来说，长时间的熬夜和啤酒相伴，前列腺充血的几率大大增加。大量饮酒可能导致尿道空间受到压迫，严重时甚至会发生急性尿潴留。而前列腺慢性充血淤血则可能引发前列腺炎。

医生提醒广大球迷朋友们，在享受球赛的健康同样不容忽视。患有基础性疾病的球迷尤其需要谨慎，避免长时间熬夜看球。在观赛过程中，保持平和的心态至关重要，不要因为比赛的起伏而过度兴奋或失落。补眠也是必不可少的。晚上10点至凌晨2点，是人体最重要的修复时期，看球后务必好好休息。

前列腺在赛后可能会出现一系列不适症状。尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射至周围部位是常见的排尿不适表现。后尿道、会阴和肛门处也可能出现坠胀不适感。疼痛还可能向周围放射，甚至影响性功能。长期持久的前列腺炎症还可能引起身体的变态反应，出现多种并发症。

球迷们在熬夜前应当注重保养。吃一颗维生素B族营养丸有助于解除疲劳、增强抗压力。多喝水、多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，以补充体力消耗。看球赛的也要关爱自己的健康，合理安排作息时间，避免过度熬夜和不良生活习惯带来的健康隐患。