如果被冷落了之后，应该怎么调整心态呢？

无论人们是否真实感受到被冷落，只要内心涌起这种情绪，便仿佛陷入了一种情绪的漩涡。中国古代哲人的智慧告诉我们：“不以物喜，不以己悲。”这句话深刻阐述了，只要我们以深远的眼光看待事物，拥有豁达的心胸，就能够超越因外物好坏和自身得失带来的喜悦或悲伤。

当我们心中所感知的，所思考的，都是生命的美丽和感动，那些短暂的挫折和偶尔的不愉快又怎能让我们陷入纠结，停留在眼皮底下呢？当我们感到被冷落时，试着将视线投向更远的未来，将思维拓展至更宽广的领域，将精神境界提升至更高的层次。如此，我们便能放下眼前的得失，不再在意是否被冷落。我们可以做到视而不见，就像从未有过这种感觉一样，让自己的心情回归平静。

当任何不愉快的感觉影响我们的心情时，我们不必像陷入泥潭一样无法自拔。我们不应该纠结于眼前的得失，而应该让自己的心灵变得更加宽广。像大海一样接纳所有的河流，不论其大小、清浊。只有当我们拥有了宽广的胸怀，才能真正做到不为外界所动，不为自己的情绪所困。因为，生命的美丽在于我们的心态，而心态的平和在于我们的选择。

无论我们是否感受到被冷落，都应该学会调整自己的心态。因为心态的好坏，决定了我们的人生是否充满阳光。让我们用宽广的胸怀去拥抱这个世界，让我们用深邃的眼光去看待生活。这样，我们才能真正体验到生活的美好，享受到人生的快乐。