医生，我是一个大学生。来了后联系跆拳道一

亲爱的同学，你练习跆拳道刚刚起步，腰部肌肉感到酸痛是很正常的现象。不必过于担忧，这并非腰肌劳损，也不会留下任何后遗症。

一、专家：

①号专家指出，你的症状是由于练习跆拳道初期肌肉不适应高强度运动导致的，这是正常的生理反应。随着训练的深入，肌肉逐渐适应，酸痛感就会消失。

②号专家从临床角度考虑，认为你可能是腰肌劳损的初期症状。但实际上，你的症状更可能是由于跆拳道训练中的暂时性肌肉疲劳。腰肌劳损需要更长时间的累积和损伤，而你的训练时间仅一个多星期，因此这种可能性较小。

③号专家提到腰部肌肉损伤的可能性，但同样强调了这是训练初期常见的现象。消炎痛是一种治疗方法，但更重要的是注意休息和保暖。

二、你的疑虑：

你担心这是否是腰肌劳损，以及是否会留下后遗症。根据专家的分析和你的训练时间，我们可以得出结论：你的症状更像是训练初期的正常反应，而不是腰肌劳损。只要注意休息和适当的调整，不会留下任何后遗症。

三、建议：

1. 注意休息，给肌肉足够的恢复时间。

2. 初期训练时，注意正确的姿势和技巧，避免过度用力。

3. 可以进行适当的热敷和按摩，缓解肌肉紧张。

你的症状是正常的训练反应，只要适当休息和调整，很快就会恢复。放心地继续你的跆拳道之旅吧！