正常人大概能憋多少尿？是不是达到一定尿量

网友关于健康问题的描述：

一位来自天津的21岁男性网友提出了关于憋尿的问题。他想知道正常人能憋多少尿，是否达到一定尿量就会憋不住。他个人表示最多能憋1000毫升的尿，到了极限就会出现失禁的情况，询问这是否正常。

当前治疗状况：

该网友目前并没有接受任何治疗。

咨询的问题：

他想知道是否达到1000毫升的尿量，正常人也会出现失禁的情况。他也希望得到医生和专家的解答，了解如何治疗和预防这种情况。

专家的解答：

①号专家表示，成人的膀胱容量大约在300到500毫升左右，一天有1000毫升左右的尿量。如果长时间憋尿，容易出现膀胱疾病甚至引发炎症。建议该网友不要过度憋尿。

②号专家指出，憋尿对身体不好，而且会引起失禁。建议有尿意时及时排尿，不要等到憋到1000毫升再排尿。

③号专家表示，一般正常人膀胱的容量是在800-1000毫升左右，个体差异也会有所不同。该网友能够憋尿大于800毫升并不算是尿失禁的表现，应该是正常的。如果膀胱充盈过度的话，就会导致尿失禁，因此不能经常憋尿。

每个人的膀胱容量都有所不同，但长期憋尿对身体不好，容易引起膀胱疾病和失禁。建议有尿意时及时排尿，保持膀胱的健康状态。如果出现任何不适或异常情况，应及时就医并接受专业治疗。对于预防尿失禁，建议加强锻炼、保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身体健康。