牛皮癣患者的保健三原则

是一种非常顽固的症状，通常都会使患者的皮肤出现大面积的皮损，而且由于牛皮的易发，使不少患者失去了治疗信心，牛皮癣患者想要治愈可以从以下几方面入手。

重视日常

治疗牛皮癣需要保健的身体部位有、后背、脊柱、足部。对肚脐适当的热敷和揉捏，有调整人体气血、改善体内脏腑功能；人体量的免疫细胞就是蕴藏在背部的皮下，按摩背部或进行刮痧可以激活免疫细胞；按摩脊柱有助于增强身体的免疫；足部是穴位集中的地方，还对着人体的五脏六腑，保护好足部可以起到温经通络，开窍醒脑的作用，足部保健方式比较多，用热水侵泡，搓脚，叩击，按压等均可。

舒适的环境

牛皮癣的发生于潮湿的环境、在温差过大的环境中生活、遇冷雨激、洗冷水澡有很大的关系，接触农药、皮肤受化纤类衣物刺激、外伤后受生水浸等也是牛皮癣的诱发因素。牛皮癣患者应该保持居住环境的舒适清洁，避免受凉受潮。

严格忌口

牛皮癣患者一定要做好忌口，不要食用辣椒、酒、鸡蛋、鸡、鱼、牛羊肉、海鲜、香菜、香椿、南瓜、荞麦面等刺激性食物，这些食物是牛皮癣反复发作的重要诱因。因为这些食物，既容易入人体经脉，又含有能经人体代谢系统，分解合成有利于基因缺损的氨基酸、核苷酸类物质，引发新一轮基因缺损与表达。

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患者宜吃和忌吃的食物有哪些