美国心理学家提示：相处一个月，认清一个人

懂得察言观色的人在人际交往中如同水中游鱼，游刃有余。其实，我们常常听到的“读心术”，并非只存在于科幻小说之中。今天，我们有幸从美国五位心理学家的研究中，学习几个洞悉人心的小技巧。

善于运用“熟人效应”。美国得克萨斯大学阿灵顿分校的心理学教授威廉伊克斯认为，与人交往一个月后，你才能更好地了解他们的想法和感受。这一个月的时间里，你会在不同场合观察到对方的一言一行，逐渐了解他们的生活背景，从而更准确地理解他们的行为和决策。

不要忽视反馈的重要性。美国俄勒冈大学心理学系副教授萨拉霍奇斯建议，在交流中不妨请对方给予反馈。例如，当你感觉对方可能有些不悦时，可以尝试询问：“我感觉你似乎有点不开心，是吗？”这样的询问不仅可以验证你的猜测，同时也能提高你在未来的判断准确度。

要重点关注对方脸的上半部分。美国俄克拉荷马大学的神经学教授卡林普罗丹表示，脸部下半部分的表情常常表达的是虚情假意的“社交情绪”，而脸的上半部分才是真情流露的地方，特别是眼睛及其周围的部分，这里往往隐藏着真实的情感。

向对方敞开心扉也是一种有效的方式。情绪需要互动和分享，当你向对方分享自己的故事和想法时，对方也会对你坦诚相待。美国康涅狄格大学心理学系教授罗斯巴克建议，不妨主动向对方展示真实的自己。

要注意自己的姿势和肢体语言。美国身体语言专家拉维尼亚普兰卡认为，交流中的双方会受到对方肢体动作的影响。如果你感到紧张，对方也会不自觉地抱紧双臂，让你捉摸不透。这时，你可以尝试深吸一口气，放松身体，露出微笑，展现出接纳和友好的态度，这样有助于更好地理解对方的心理状态。

这些洞悉人心的小技巧不仅可以帮助你在人际交往中如鱼得水，还可以让你更深入地了解他人的真实情感和想法。掌握这些技巧，你便能在人际关系的海洋中遨游自如。