白露季节养生食疗药膳

随着白露节气的到来，天气逐渐变得干燥，燥邪伤人，容易出现一系列的秋燥症状。为了应对这一问题，肿瘤网为大家推荐了四款润燥养生的药膳。

一、莲子百合煲

采用莲子与百合为主要食材，搭配精瘦肉，经过精细烹饪，这款药膳具有清润肺燥、止咳消炎的功效。对于患有慢性支气管炎的朋友来说，它无疑是理想的食疗选择。

二、柚子鸡

柚子与公鸡的完美结合，既补肺益气，又化痰止咳。此药膳的制作简单，却功效显著。

三、银杏鸡丁

结合了银杏（白果）与嫩鸡肉，辅以蛋清、高汤等多种食材，经过独特的烹饪过程，不仅口感鲜美，还具备补气养血、平喘止带的功效。老年性慢性气管炎、肺心病、肺气肿及妇女带下证的患者，都可以从中受益。

四、香酥山药

这款药膳以山药为主材，通过炸、炒等烹饪步骤，最后形成香酥可口的佳肴。它不仅能健脾胃，还能补肺肾，尤其适合脾虚食少、肺虚咳嗽、气喘者。

这四款药膳，既体现了对健康的关怀，又展现了烹饪的艺术。在享受美食的也能感受到秋季的滋润与温暖。无论是为了养生还是为了味蕾的享受，它们都是绝佳的选择。随着秋季的深入，让我们一同将这些美味的药膳纳入日常饮食，为身体注入活力，为健康保驾护航。

提醒大家，虽然这些药膳对于大多数人来说都是安全的，但在食用前最好咨询医生或营养师的建议，以确保其适合个人体质。希望大家在秋季里，身体健康，心情愉悦。