肩痛到睡不着、手举不起来是肌腱钙化！2招止痛消炎

肩痛来袭，痛如烈齿！一早的林医师诊间，便迎来一位痛得眉头紧锁的女士。她焦急地描述着自己的困境：“林医师，我的右肩突然剧痛，仿佛旧日牙齿之痛重现，痛到连手臂都抬不起来，日常穿衣都需依靠家人。”

在详细询问了她的生活习惯后，林医师排除了外伤与剧烈运动的因素。经过骨骼肌肉的超音波检查，诊断为肩关节肌腱钙化并伴有急性炎症。面对患者的焦虑与疑惑，林医师解释道：“不必过于惊慌，这种疼痛是由肌腱钙化引发的炎症所致。”

何为肌腱钙化？这一病症的表现有哪些？让我们深入了解：

疼痛可能毫无预兆地突然袭来，且痛感剧烈，仿佛旧病复发。

疼痛位置主要在肩膀的上方与前方，严重时甚至会影响手臂上方。

疼痛发作与日常动作、姿势等不一定相关，也就是说，疼痛的出现较为随机。

轻微的动作，如手臂抬高，都可能引发疼痛，导致患者在日常生活中束手束脚。

夜晚疼痛加剧，甚至影响睡眠。

那么，哪些人群更容易遭遇肌腱钙化呢？

家庭主妇，长期重复的家务劳动可能增加风险。

职场中需要频繁使用手臂，如老师、油漆工、清洁人员等。

运动员，尤其是涉及手臂高举的运动，如棒球、网球等。

面对肩痛，你可以这样做：

急性发作时，尝试局部冰敷以减轻疼痛和消炎。

在疼痛稍有缓解后，可在不引起疼痛的前提下进行关节活动度运动，预防关节粘连。

医师为你提供的治疗方案包括：

药物治疗，帮助消炎止痛。

复健治疗，如热疗、远红外线等，加速恢复。

局部注射治疗，对于慢性发炎区域特别有效。

若其他方法无效，可考虑体外震波等新型治疗方法。

值得注意的是，若得到适当治疗，急性发炎通常在一周内即可恢复。而慢性或严重发炎可能需要六个星期或更长时间。

《肩痛到睡不着、手举不起来是肌腱钙化！2招止痛消炎》这篇文章为我们揭示了肩痛的背后原因及应对方法。若你或身边的人遭遇类似情况，请及时就医，勿让疼痛影响生活品质。

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