咳嗽药膳--玉露糕

玉露糕的制法独特，融合传统中医的智慧和现代烹饪的技艺。在它的原料中，包含了天花粉、葛根、桔梗等天然药材，再配以白糖和豆粉，不仅味道独特，更有清热生津、祛痰止咳的功效。

在炎热的夏日里，玉露糕是一道极佳的消暑食品。天花粉主消渴，身热，烦满；葛根能升阳解肌，透疹止泻；桔梗则能宣肺祛痰，利咽排脓。这些药材的配合使用，使得玉露糕在口感的也带来了诸多健康益处。

制作玉露糕的过程也并不复杂。将天花粉、葛根、桔梗切片烘干后打成细末，与豆粉、白糖混合均匀，加入清水调至适宜湿度。然后将其抖散，放入涂有油的方饭盒内，上笼蒸约30分钟至熟。将蒸熟的糕取出，切成小块即可享用。

在养生之道中，我们常常听到“三分医，七分养，十分防”的说法。这强调了养生的重要性，并且提醒我们养生是一条漫长的路，无论何时开始都不晚。对于玉露糕来说，它不仅是美味的食品，更是养生的佳品。通过食用玉露糕，我们可以在享受美食的达到养生的目的。

在这里，我还想推荐一些相关的中医养生常识。想要了解更多关于中医养生的知识，可以深入研究和。夏季旅游时，中成药的携带也是必要的，以备不时之需。对于出汗多的情况，也要注意可能是某些疾病的先兆。

玉露糕是一道结合了美味与养生的食品。在享受这道美食的我们也应该注意身体的健康，注重养生。毕竟，只有健康的身体，才能享受更多的人生美好。