喝酒的坏习惯有哪些 不要让宝宝养成喝酒的坏习惯

汤水滋养，习惯有道

一碗热腾腾的汤水，咕咚咕咚下肚，带来的是身心的温暖与滋养。喝汤的习惯，并非只满足口腹之欲，更关乎身体的健康。正确的喝汤方式，能让一碗汤的营养倍增，让身体在享受中逐渐强壮。身为父母的你们，了解这个道理是极其重要的，且切记，一些不良的喝汤习惯莫要“传染”给宝宝。

坏习惯之一：只喝汤，不吃“汤渣”

许多母亲在给孩子喂食时，只喝汤而不吃汤里的食材。她们认为，营养都在汤里，汤不好喝，孩子就不爱吃。其实，无论是鸡汤、牛肉汤还是鱼汤，即便煮上几个小时，虽然汤会变得浓郁，但真正的营养约占6%-15%的蛋白质仍然在肉本身。如果只喝汤而不吃肉，那无疑是一种遗憾。

对于1岁以后的幼儿，他们的牙齿逐渐长出，基本具备了咀嚼能力。除了给他们喝易消化的汤水外，还可以尝试更多种类的食物，“汤渣”也不例外。因为在这个阶段，孩子的身体正处于生长发育的关键期，需要更多的营养来支持他们的成长。父母在给孩子喂食时，不仅要让他们喝汤，还可以适量地给他们吃一些炖肉的“汤渣”，以补充更多的营养。这样不仅能满足孩子的味蕾需求，还能让他们摄取到更全面的营养。

让我们和孩子一起养成健康的喝汤习惯吧。享受汤水的滋养，让身体在每一次的滋养中逐渐强壮。记住，无论是汤还是肉，都是营养的重要来源。让我们和孩子一起摄取更多的营养，让身体更健康、更强壮！