女性经期需湿疹期间避免五大禁忌行为

女性在经期，阴部敏感性增强，此时若使用沐浴液清洁阴部，若不得法，极易引发阴部感染，造成瘙痒不适。尤其在炎炎夏日，阴部多汗，若不注意卫生，细菌便会滋生，引发种种不适。沐浴时，女性需特别注意阴部的清洁，但清洁时须谨慎，不可过度。使用沐浴液或热水过度清洗阴部，会扰乱阴道内的酸碱平衡，为细菌滋生提供可乘之机。

阴道内原本是一个略呈酸性的环境，具有抑制细菌生长的功能。但在经期，阴道酸碱度会发生变化，趋向碱性，对细菌的抵抗力随之减弱。若仅以热水清洗，不使用专业的阴道清洁液，便会加剧碱度增加，感染风险随之上升。尤其对于容易患湿疹的女性来说，更需特别注意。

经期女性还需远离紧身裤。穿着臀围较小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，血液循环受影响，增加会阴部的摩擦，很容易导致充血水肿，引发外阴湿疹。

在饮食方面，经期女性也要格外注意。受体内黄体酮影响，经期女性的皮脂分泌增多，皮肤变得油腻且敏感。若过多摄入油炸食物，会增加肌肤负担，易出现粉刺、痤疮等皮肤问题。经期饮酒也是禁忌。女性在月经期间激素水平波动较大，此时饮酒更容易醉，并且会加重肝脏负担。更甚者，饮酒也可能诱发外阴湿疹。

女性在经期需全面关注卫生、穿着、饮食及饮酒等方面的问题，以预防阴部感染、湿疹等问题的发生。只有做好这些方面的保护，身体才能得到充分的休息和恢复。只有让身体保持健康状态，才能焕发青春活力。