鳞屑的饮食保健要注意什么

是皮科疾病中最常见的继发性皮肤损害之一。是由皮肤的表皮产生，多见于浅层的炎症性皮肤疾病的、。而在较大、较深在，位于真皮深层、皮下组织及脂肪层的、J膜炎及，因其部位较深，离表皮及真皮浅层较远，故鳞屑较少见。在正常表皮内角航细胞是角质形成细胞，一般由4层组成即最下层为基底细胞层，其上为棘层、颗粒层、最外部者为角质层。那么，鳞屑的饮食要注意什么？

宜吃饮食必看

1、宜吃新鲜的水果、蔬菜。 2、宜吃清淡饮食。

水果 苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种素、矿物质及胡萝卜素等。 可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果子冻等，苹果在很多甜食中都会用到。

豆腐 豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。 豆腐可以热食或冷食，可入汤，也可做面食、比萨饼、肉块、蛋糕、果馅饼和松饼。

瘦肉 含机盐丰富，尤以含铁（红色瘦肉）、磷、钾、钠等较多。 每天吃瘦肉千万别超过2两。

忌吃饮食必看

1。忌吃辛辣刺激性食物。 2。忌烟酒。 3。忌吃海鲜。

辣椒 辛、甘、大热。加重病症。 尽量避免食用。

牛肉 容易诱发银屑病。 尽量避免食用。

酒 辛热之品。加重病症。 尽量避免食用。酒精性饮料也要避免。