皮肤容易过敏怎么办

　　冬季皮肤容易，干裂、脱皮的症状也“屡见不鲜”，如何解决问题?吃嘛可以抗过敏?难道只能吃么?不是，小编给大家推荐四种食物，可以当早餐，也可以当午餐，让你时无刻对抗到底。

　　养生须知皮肤过敏吃什么好

　　1、薏米赤豆汤

　　原料薏仁米、赤豆各30克。

　　做法将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

　　功效清热、利水、除湿。

　　适用于、皮肤过敏性。

　　2、马齿苋拌香干

　　原料马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。

　　做法马齿苋洗净，用沸5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

　　功效清热解毒，凉血止血。

　　3、绿豆海带汤

　　原料绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

　　做法先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

　　功效清热解毒、助脾补血。

　　适用于亚急性湿疹及症。

　　4、薏米绿豆百合汤

　　原料薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

　　做法百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

　　功效清热解毒，消渴利尿。

　　适用于湿疹、风疹、粉刺。