秋季皮肤瘙痒的6大对策

1。规律的生活，充足的睡眠，良好的心情，合理的饮食永远是健康身体的黄金法则。对皮肤的护理尤为重要。

2。适当补充机体所需素A、C、E及各种微量元素 。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。

3。尽量避免皮肤损伤。如过度搔抓，挤压。

4。洗澡不要过频。洗澡时注意尽量少用肥皂 ，洗澡水不可太热，洗后可应用润肤乳保护皮肤。

5。根据自己皮肤的性质，选用清爽型或滋润型或保湿性较强的护肤品。

6。需注意，皮肤护理不等于治疗，只能作为辅助措施。患者或者有其他疾病患者还应及时就诊。