皮肤过敏受煎熬，抗击过敏有妙招

一、做好防晒保湿

养护皮肤最关键的有两方面，保湿和防晒。

1、别让肌肤干燥

我们总以为脸开始发红了才是敏感的开端，实际上当你感觉双颊、嘴角、额头有紧绷感时，就已经是敏感的最初阶段。，清洁不彻底易诱发皮肤问题，但已经出现换季性皮肤敏感后，如果再进行强力清洁，反而会伤害肌肤表层原有的保护膜，使问题更严重。

，应以温冷水和弱酸性不含皂质的洁肤乳洗脸，在脸上水分尚未蒸发前快速涂抹保湿乳液。选择温和的、高机能性的保湿产品，例如玉竹凝水透白乳液，能够补充水分及油性的保湿成分，让水分不会向外蒸发流失，使肌肤更强韧。

2、做好防晒隔离

户外活动增多的春日，一定别忘了给肌肤足够的保护，以抵御阳光和花粉对肌肤的刺激。选择敏感肌肤专用的防晒隔离产品，避免日间食用感光食物，如柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。

初春高发爱美MM如何科学养肤？

二、防护源

气温攀升的春季里，人体皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很容易使、长。敏感肌MM应警惕身边的过敏源。

1、飞扬的花粉

微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随空气的流动到处游荡，是很强的过敏原。

2、飘浮的灰尘

灰尘过敏是最常见的过敏，主要来自各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动的空气而四处飞扬。

3、家中的宠物

猫、狗的毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中。

三、饮食防护两款抗敏果汁

易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。以下推荐两款简便制作的排毒抗敏果汁。

1、解毒果汁

面部多油，痘痘此起彼伏，或是红肿、或是化脓或是，很多人会有大便不通畅的情况，可以试试凉性食物“泻火”。比如冬瓜、西瓜、萝卜、梨子等寒凉类食物多有滋阴、清热、泻火、凉血、解毒作用，日常做这些水果汁，既方便又可排毒。

2、百合西芹汁

，尤其是受到风吹、洗浴后，抓挠仍不能缓解，润肤霜只是暂时起效。，皱纹增多，通常使用的化妆品已难以遮盖，并伴有或是的情况，不妨可以多吃点百合。百合是中医眼中用来滋养肺肾重要的且具有治疗作用的食品之一，它可以用来很好地改善身体里的阴液不足的状态。