脚癣吃哪些对身体好
皮肤病 2017-10-14 13:50皮肤病种类www.pifubingw.cn
1、应摄取大量的生鲜蔬果、鱼及鸡肉(不含皮)。
2、多吃含有素A食物。富含维生素A的食品主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食品。咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140~846国际单位的维生素A(每100克)。
3、多吃含维生素E的蔬菜和水果,如芹菜,西红柿等。
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