去狐臭饮食要注意“三忌”

去狐臭饮食要注意“三忌”

1、避免刺激食物。酸的、辣的食物，如洋葱、大蒜和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

2、避免食用花生油。人吃有油的食物，一部分油会跟着全身走，并会在体外与汗腺连接。如果一个人的身体油太多，那么它会让细菌分解，形成狐臭，所以油腻的食物应该少吃点。

3、忌过多的红肉。红肉，猪肉，牛肉和羊肉，含有更多的蛋白质。但大多数的细菌，如蛋白质，因为它们可以提供给他们。所以有狐臭，食物成分会减少，多吃禽肉、鱼肉是最好的，一天吃两顿饭，每顿饭的肉3-4个就足够。