腋臭怎么预防感染

夏天狐臭味变得明显，许多朋友都担心跟患有狐臭的友人接触交谈中会被上狐臭，或者担心自己的狐臭会传染给别人。其实狐臭并不会传染，只是有遗传性，那么腋臭怎么预防感染？

狐臭不会传染，狐臭味给人一种很不愉快的感觉，常使周围的人避而远之而给患者带来很大的心理压力，影响其社交活动，所以治疗狐臭是必要的。坊间流行着各种治疗狐臭的偏方，有些患者抱着侥幸心理尝试小偏方，不否认有些偏方确实对狐臭有一定的效果，但偏方的副作用则有可能会使效果适得其反，导致狐臭的恶化。

狐臭是因为体液渗透进大汗腺之后，过大汗腺分泌出的脂质经细菌酵解成不饱和脂肪酸而产生的异味，与遗传因素、个人体质和汗腺结构有关，不是由于某种病原体引发的，所以不会通过身体接触传染给他人。狐臭不会传染，但狐臭跟个人生活习惯有关，要预防狐臭最重要是要注意个人卫生和饮食，现提醒你一些防治狐臭的小贴士

1、必须注意个人卫生，一旦，特别在运动后便应该尽快擦掉汗液或及时洗澡，减低狐臭发作的机会；如果环境不许可立刻洗澡也应清洁腋下。平日也要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。

2、人士应穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，只会愈来愈臭。

3、切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。

4、多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

5、忌吃味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，还是少吃为妙。

6、猪肉、牛羊肉等红肉，含较多蛋白质。细菌最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量要减少。多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就足够。