改善油性肤质的四步骤

所谓的油性肌肤，就是油脂分泌旺盛（主要是脸部），额头、鼻翼有油光、、抚摸有黑头、皮质比较厚硬而且不光滑，外表暗黄、容易吸收紫外线，生成黑色素，唯一的优点就是弹性比较好，不容易化衰老。

如果是油性肌肤或是混合性肌肤的人，那么肯定在这一个夏天用去油效果最强的洁面膏清洁面部，换得一张清爽干净的脸，有没有想过，过分使用洁面膏容易连原来保护脸部的油脂也会清除，导致肌肤抵抗力变弱，所以，不要盲目使用去油洁面膏。

1、用冷热水交替洗脸。先用大约40℃的温水打湿脸部，让毛孔充分张开，然后就可以吧毛孔内的污垢都洗干净，最好配合温和弱碱性的洗面奶或洗面皂使用。洗干净面上的泡沫之后，改用冷水洗脸，收缩毛孔，减少皮脂分泌。一天至少早晚2次，则可以改善油性肌肤。

2、尽量用活水洗脸。所谓的活水，就是流动的清水，因为用洗面盆中的水洗脸的话，容易长痘，原理是清洁用品利用化学反应产生的小颗粒，清除脸上的污垢的，残余的小颗粒会堵塞毛孔，洗脸的时候尽量使用流动水冲洗。

3、掌握正确的擦脸方法。洗脸水不能停留在脸上太久，因为水里面的污垢容易重新附在肌肤表层，也不是使劲地擦面部，而是用干净的毛巾轻轻按压脸部，让毛巾吸收脸上的水分，这样才是比较健康的擦脸方法。

4、必须做好保湿润肤工作。油脂泛滥其实是肌肤缺水的表现，也就是肌肤的水油比例失衡，，必须使用补水锁水的保湿产品、例如爽肤水和保湿面霜。确保肌肤经常处于充盈滋润的状态。要准备一瓶保湿喷雾，这是久坐办公室的白领护肤恩物。

5、注意均衡饮食。想要肌肤水油平衡，不仅要做好表面功夫，还要做好内在功夫，巧克力、奶油以及海鲜、辛辣食物将会刺激肌肤大量分泌油脂，而多吃蔬菜和水果，不但可以调节水油平衡，还可以延缓衰老。所以，想要改善油性肌肤，少吃点量和刺激的食物吧。