夏季易晒黑 多吃六种食物来美白
皮肤病 2017-10-14 13:05皮肤病种类www.pifubingw.cn
1。菠萝
菠萝富含素C,不仅能淡化面部色斑,还能促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现健康美白状态。
2。桃子
桃子富含果酸具有保湿美白功效,防止,促进血液循环,使面部肤色净白、红润。
3。海带
它可以调节血液酸碱度,防止油脂产生。猪肉具有“精者补肝益血”的功效。海带有“外面瘦瘤、瘰疡、疽、瘘痔,并能治之作用”。所以,排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性患者解除痛苦,还能祛斑美白。
4。 西红柿
多吃西红柿可以降低的含量,西红柿中丰富的维生素还可以辅助治疗。主要的是西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子,它们都具有降压的作用,能扩张血管,增加血管舒缓度,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。
5。肉皮
随着年龄的增长,人的皱纹会越来越多,十分不利美容。这是因为人体缺乏胶原蛋白质,细胞贮水机制发生障碍,致使而出现皱纹。肉皮就含有丰富的胶原蛋白,是最佳的美白食物。
6。薏米
薏米是常用的中药,也是常吃的食物,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,还含有人体必需的多种氨基酸,多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗,起到增强免疫力的作用。,薏米还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果,适量内服可使皮肤光滑,减少皱纹,消除色斑。喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过化物减少约1/3。
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