海边玩晒黑了怎么办？

海边玩晒黑了怎么办？

1、日晒过回家时，一般不要马上洗脸。要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸。

2、洗面奶最好采用含有牛奶、等滋润保温作用的。

3、清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。

4、自制祛斑美白面膜。可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或，一颗维他命e胶丸的油体，一片维他命b3的粉末（维他命e和维他命b3药店有售）混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。

5、如果晒后肌肤出现发红或，此时肌肤已经接近晒伤的程度，不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢常态。

6、如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治。

7、若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。

8、若皮肤出现时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。

9、把醋和盐用水溶解，比例是大概水白醋盐=931，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次。

10、建议暂时避免使用复方软膏，可予局部使用清水清洗后外用炉甘石洗剂。可予扑尔敏、素C口服。

11、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

12、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收。

13、在海边晒了一段时间后，如果再用热水洗脸会让皮肤更伤，要用冷水进行洗脸，只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用，如果用热水，会让、，出现片片潮红甚至长出，尤其是游泳或者户外运动后。