冬季避免长冻疮的几个手部小游戏,灵活你的大脑
皮肤病 2017-10-14 12:37皮肤病种类www.pifubingw.cn
在天寒地冻的季节里,除了冷还是冷。在如此寒冷的季节里,有些人的手就受不住了。因为寒冷的天气,导致手部生起了。那么如何在冬季让自己的双手避免冻疮呢?下面就来说说几个手部小游戏,这几个游戏不仅可以让你的手远离冻疮还可以灵活你的大脑。
第一个游戏对于八零后的人来说,应该是很熟悉的。这个游戏可以两个人一起玩,也可以一人独玩,它就是我们小时候常玩的翻花绳,也就是用一根绳子或是橡皮筋翻出不同的形状。
第二个游戏是报数伸的游戏。也就是一个人报出10以内的任意数字,然后另一个立马用他的手指表现出来。这款游戏更像是亲子游戏,有宝宝的人可以和自己的孩子玩一玩,肯定很有趣。
第三个游戏是让自己的双手做出不同的动作。就是说,让左手上下移动,让右手左右移动,反之亦可。在做个游戏时,要注意移动时速度一定要大,而且速度一定要快。
第四个游戏伸手指的游戏。先把我们的双手握成拳,之后让掌心对我们自己。然后先伸出左手的大拇指和右手的小指,之后缩回伸出的手指,在缩回的,要伸出右手的大拇指和左手的小指,来回这样的玩,而且一定要快且准。
第五个是双手来回穿插的游戏。先把左手食指和中指合在一起,再把左手的小指和名指合在一花起,大拇指单独立着,这样把左手分为三个部份。再把右手的中指和无名指合在一起,其他独立,然后分开,再把两手相叠,然后开始穿插运动,速度由慢到快。
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