患生殖器疱疹者该怎么运动？

患者平常不宜多运动，宜适量锻炼，平时应该进行一些节奏较慢，又能够有效活动到每个关节的运动。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡，对患者的病情和身体都是很好的。

生殖器目前成为目前临床多发的，它的高发是基于很多原因的。除了不可控的外部因素，患者自身的因素也很重要。患病期间和治愈后要注意许多问题，才可以做到永久的康。生殖器疱疹是一个很顽固的性病。传染性极强，发病率也是很高的，一旦发现，就要赶紧治疗，做好预防措施也很关键。

生殖器疱疹经常参加体育锻炼还是很关键的，增加人体的抵抗力，做一些你喜爱的事情，以至于不像在做家务。至于动力，可以来自一个朋友。也就是进行一项运动，例如打网球，或者跟一个伙伴在健身房锻炼、一起散步或者慢跑。生殖器疱疹患者要保持充足的睡眠，要留意你不设闹钟能睡多久。例如，如果你晚上11点钟开始睡觉，在早上8点钟自然醒来并且感觉睡得比较好，那么，你很可能每晚至少需要9个小时。