按摩穴位预防汗疱疹
夏天常饮食不节,摄入太多寒凉食物,或者过食肥甘厚味,像烧烤、油腻食物等,而使得内蕴,损伤脾胃;,天气炎热,心情烦闷、暴躁或者思虑过度,也会劳伤心脾。《内经》云“二阳之病发心脾”,可见,脾失健运,运化失常,湿热内聚,又受到暑湿的侵扰,内外合邪,不能疏泄于外,就只能熏蒸肌肤,它循经络流窜至手掌时,就表现出人们所看到的了。那么如何进行预防呢?
当感到时,不要用手搔抓,搔抓很有可能是引发或使病情加重的主要原因,所以避免或尽量减少搔抓是非常重要的。在进行手脚清洁的时候,手部尽量少碰水和清洁剂,脚部要经常清洗,保持干净清爽,多擦乳霜。这样不仅可以减少发痒还可以避免其他并发症的发生。不要有太大的压力,保持乐观豁达的心情,积极的心态对缓和病情、减少发有很多的帮助。一些刺激手部皮肤的动作不要做,比如用手直接剥桔子、拿切开的土豆、直接接触洗涤剂、肥皂等。洗手时应该选对皮肤刺激性小的洗手液,洗完手后用保护性软膏,尽量找些工具代替手。平时的手霜的使用,劳作以前应先用隔离霜或护手霜,手在接触了碱性物质、清洁剂等使皮肤表面油脂过多丧失可选用润肤霜,平时可以用营养霜。
很多人会问汗疱疹会不会传染?它不具传染性,不容易根治,一到夏天很容易复发。,手和脚一定要保持透气通风干爽,洗衣服时戴上橡胶手套,少直接接触强碱性肥皂和洗衣粉等化学制剂、清洁剂。如果真患上此,也不要自行乱涂成药,否则很可能并发其他变,致使病情更难控制。
在我国广东,夏天天气闷热,很多人喜欢直接赤足穿运动鞋。其实,这样脚很容易,汗液浸渍会让皮肤的防护功能下降,从而引发汗疱疹和。所以,夏天穿运动鞋时,应该穿上吸汗、柔软的棉袜,及时让脚透透气,以免。
平日里,还可利用具有祛湿作用的中药食材来预防,例如薏苡仁、绿豆、陈皮、茯苓、甘草、党参等。如果吃这些东西有的症状,则表示还需要加强健脾胃的药物。
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