青少年预防脱发的方法

对于青年人而言，谁也不想让自己的头上一根头发稀疏难看，这样会给青年人造成不可避免的心理障碍，面对青少年的情况，有什么好的方法可以进行使用吗？下面就针对大家的疑问详细介绍一下

1、早晚梳发

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。

2、每天按摩

每天按摩头皮，可以刺激头皮，促进血液的循环，可以有效改善脱发情况。

3、注意饮食

日常生活中应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。少吃辛辣的食物。

4、更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别的干燥或变薄。不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

5、减少烫发次发

烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

专家忠告患有脱发要正确对待，脱发不仅会影响自己的形象，也会给自己增加压力，对工作，对事业，对朋友都是 一种升华的缺陷，患有脱发更不要擅自的乱用药，因为脱发主要是内在因素引起的外在表现，每一个患者引起的脱发病因不一样，盲目的用药不但效还会加重病情，更耽误最佳治疗时期。