专家指出脱发要少吃辛辣的食物

尽管现代人的物质生活远远超越于任何一个时代的物质生活，现代人患有的各种疾病却比任何一个时代多，在100年前，很少有人会，，现在不少人却患上了这种身体不会痛苦的顽疾。冬季，头发处于一个缓慢的生长周期，所以，在这个阶段治疗脱发，见效要比以前慢一些。，在日常生活中要用来辅助头发生长，那么，在冬季，治疗脱发吃什么好呢？

1、黑豆

中医认为，肾脏亏损就会精气不足，而精气不足，毛发衰，而会出现头发大量脱落的现象。所以，要治疗脱发，要补肾亏。而黑豆，是历代中医名医推荐的平凡的补肾良物，明朝李时珍在《本草纲目》里记载，“黑豆入肾，生发黑发”。，在不少用黑豆治疗脱发以及治疗的偏方。，提醒大家在购买黑豆的时候一定要注意黑豆与黑芸豆的区别，以免错买成黑芸豆。黑芸豆没有黑豆治疗脱发的效果。

除了，黑豆之外，黑芝麻以及何首乌都会促进头发的生长。所以在日常的生活中多吃这些以促进头发生长。

2、日常要多吃富含各种微量元素的食物

尽管现代人的饮食治疗大大提高了，饮食中的营养成分却非常的单一，所以，在日常生活中要尽量吃各种不同蔬菜，杂粮，水果等，避免由于营养单一化至少毛发而生长不良。

3、要少吃辛辣油腻食物

油腻食物吃多了，头表油脂就多，而油脂积累在头表会侵蚀发根不利于头发生长。辛辣食物会刺激发育头发的毛囊的生长，从而会影响头发的生长，所以，在治疗脱发的时候要忌吃这些食物。

在隆冬时节，治疗脱发的时候，在饮食方面一定要注意以上三点以便早日见到治疗效果。