别瞎补水了！ 中医专家简单3步锁住皮肤水分，对抗秋季干燥

本文指导专家

皮肤科闫玉红副主任医师

秋天到了，终于到了不看美腿看颜值的时候了，的女性朋友都急了！皮肤补水大战开始，多喝水、敷面膜、喷雾水各种补水手段齐上阵，小编好奇了，这么多"水"拍打在脸上，你真的能吸收吗？

对此，编辑特别采访了广东省中医院皮肤科闫玉红副主任医师，她为我们详解了皮肤补水奥秘，补水只需要简单的3步，就能轻松搞定！

广东省中医院皮肤科副主任医师 闫玉红

皮肤的角质层中有保湿因子、皮脂腺分泌油脂控制水分蒸发，凡是好皮肤都讲究水油平衡，越干的皮肤越油腻，秋季我们要如何保湿呢？

Step1 爽肤水，水分多，角质层便被"撑起来"

Step2补水精华，天然把水分锁住。

Step3 霜/乳液，带一点油状物的护肤品。

只需这3步就能锁住水分！

切记，秋季不要过度洗脸，洗面奶、卸妆水都会对皮肤角质层有破坏，带走面部油脂，要选择温和保湿型的洗面奶，不需要化妆的素颜MM不用洗面奶洗脸，只用清水也可以噢！

记住这几招，秋天就不用再浪费时间想着怎么补水了，梦幻般的秋景转瞬即逝，省下大把时间去游山玩水吧！

专家介绍

闫玉红

广东省中医院皮肤科副主任医师

擅长、、、、、、皮肤真菌病等常见。

出诊时间周三下午芳村分院皮肤科门诊；周四上午、周五上午大德路总院皮肤科门诊；周六上午研修楼八楼慢病门诊。

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