皮肤干燥的保湿妙招
皮肤病 2017-09-15 16:32皮肤病种类www.pifubingw.cn
1、洗澡注意
冬季洗澡不要超过15分钟,最好是用温水洗,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
2、肌肤按摩
每天晚上可以花五六分钟的时间来进行面部的按摩工作,从顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部的血液循环,使面部分泌更多的胶质和油质,从而达到了保湿护肤的作用。
3、做好防晒
防晒是一年四季都不能少的,冬季的阳光虽然不剧烈,也不能直接拿脸对着太阳晒很长时间,这样不注意肌肤的保养、防晒,会导致肌肤水分缺少,皮肤容易干燥、变得粗糙,甚至出现的情况,所以说要做好防晒的工作。
4、摄入水分
每天喝足六到八杯水,外擦保湿效果好的护肤品,皮肤自内到外水汪汪的,,水能调节身体的新陈代谢,排除身体内的毒素是不争的事实。多吃蔬菜、水果。
5、睡眠充足
良好的作息能够给肌肤放长假,可以更好的保养肌肤。夜晚8时到12时,是肌肤修更新的最佳时段,躯体几乎不分泌紧张激素,皮肤能得到放松和休息。
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