春季赏花防过敏 赏花后如何护理防过敏

烟花三月迷人眼，又到了一年一度赏花的好时机。此时邀上三两位好友，漫步田间地头，置身花海，或是来到农家果园，欣赏那争相竞放的桃花、油菜花，实在是人生一件美事。

春季赏花，当心性

步入春季，随着气温升高，州城和周边地区各种花朵盛放，桃花、梨花以及很多不知名的鲜花都相继开放，吸引了不少人外出踏青赏花。不过，花朵虽好看，却也要小心花粉过敏。春季是过敏性皮肤病的高发季节，近期医院过敏、皮肤病患者逐渐增多。据该科主任雷淑英介绍，随着鲜花盛放、柳絮飘飞，一年中过敏最严重的时节已经到来，在春季，最为常见，建议本身有过敏史或是易感人群，在这个季节要尽量避开过敏原。

过敏体质者应避开过敏原

春季花粉、柳絮飘飞，不只是皮肤遭了罪，有过敏型的人也受到了影响，、，苦不堪言。有过敏体质的人在这个花开的季节更应该远离花粉，虽然现在路边的花颜色鲜艳，特别漂亮，最好还是别碰，而且尽量远离。

对于一些过敏性皮炎和等有皮肤病的市民，应该及时到医院进行过敏原检测，查出过敏原才能避免与之接触，防止皮肤病反复发作。外出可以戴上帽子、眼镜和口罩，过敏体质的要尽量避免接触花粉、柳絮，晚上睡觉要关上卧室窗户，以防飞絮和花粉在夜晚飘进房间，避免皮肤病还要加强运动锻炼，增强体质。

赏花后如何护理防过敏

在花粉播散季节避免接触花粉是最理想的预防方法。白天尽可能少待在室外，尤其是每粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时。尽可能选在花粉指数最低的时候，选择合适的时间锻炼提高身体抵抗力。

外出游玩时最好避开花草繁茂的地方，戴口罩、帽子、太阳镜，穿长袖衬衫避免接触和吸入花粉。如果你在花粉浓度高的时候外出，回家后应进行淋浴，冲洗掉散落在皮肤上的花粉并换上干净的衣服。

避免在空气花粉浓度较高的时段开窗，空调可安装花粉过滤网或者使用空气过滤设备；避免使用地毯，将垫子及其他易聚积灰尘的物品移走，保持室内清洁。

饮食上多吃水果蔬菜，增加素摄入含量。避免食用野菜、等可能含有花粉粉粒的食物，也应避免食用辛辣刺激的食物加重过敏症状。