冬季开暖气皮肤干燥怎么办

冬季寒冷异常，人们自然会用上暖气来采暖，问题也来了，人的皮肤在冬季本来就容易干燥，开暖气后室温升高，皮肤中的水分会加速流失，出现干燥、等症状，不当抓挠还会造成。对于女人来说，更为骇人的是，干燥使机体纤维失去韧性而导致断裂，从而形成法恢的皱纹。那么，冬季该怎么办呢？

1、预防“暖气病”得从根源处着手，就是要适当的多喝水。冬季气候本来就干燥，室内暖气热起来之后，人体容易流失大量的水分。据研究表明，体内缺分会阻碍新陈代谢，加速衰老。对抗干燥的有效解决方法之一就是适当喝水，每天需饮水2000毫升左右。

2、对于皮肤较干的人来说，每以多吃富含素A的食物，如韭菜、胡萝卜、牛奶、菜、茴香、菠菜、动物肝脏等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。

3、冬季洗澡不宜过勤，一般每周一两次即可，水温应在32摄氏度左右，不要太高。洗澡时间一般不应超过15分钟，并尽可能使用浴液或者温和的香皂。洗澡后应涂抹、白凡士林等油脂较多的护肤品。

4、为了增加空气湿度，除了习惯使用的加湿器，或者在室内摆放水盆之外，还可以在室内多养殖一些绿色植物，如吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物可从叶子中蒸发出很多的水分，增加室内湿度。

5、选用保湿补水型的护肤品也是改善肌肤干燥的必要方法。在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

6、养成良好的作息习惯同样也可抗干燥问题，因为如果晚上睡眠时间不足，身体就会遭受更大的伤害，血液循环也会变慢，皮肤会失去活力，出现粗糙、干燥的现象。