你知道吗？食疗去色斑有4大招

色斑是指和周围颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。女人到了轻熟的年龄虽然气质升华了，但脸上的斑点也开始增多变深了。其实面部色斑不用过于担心，只要平时多注意保养，脸上一些轻度的斑点是会缓解或者消失的。下面小编就为大家介绍三种的方法，告诉你吃什么可以去色斑。

一、用鲜胡萝卜汁拍脸 喝胡萝卜汁可以袪斑

把鲜胡萝卜挤碎或榨成汁，取十到三十毫升左右，每天早晨和晚上洗完脸后用其拍脸，等干后再用涂有植物油的手轻拍面部肌肤；每天都喝一杯胡萝卜汁祛斑效果也非常好，因为胡萝卜的素A原含量非常丰富。维生素A原在可以在体内转化成维生素A。而维生素A有滑润、强健皮肤的作用，并且防治和。

二、黑木耳可以祛除黑斑

黑木耳三十克，红枣二十枚。把黑木耳洗干净，红枣去核后加上适量的水，煮到半个小时左右。每天早、晚餐后各吃一次。这种方法可以驻颜祛斑、健肌，还可以用来治疗面部黑斑等。

三、每天喝一杯蕃茄汁能防治雀斑

每天喝一杯蕃茄汗或经常吃西红柿，防治雀斑的作用也很明显。这是因为西红柿里含有丰富大量的维生素c，维生素c能抑制皮肤内酶的活性，而且能有效减少黑色素的形成，让皮肤更白嫩，并且让黑斑消退。

四、每天引用柠檬汁可达到祛斑的作用。

将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

，在洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。爱美的女士也可以用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。