缺乏维生素e的症状

人体所需的营养素缺乏就会给人体带来各种病症，素是我们人体不可或缺的有机物质，对成长、发育、新陈代谢等都起着重要的作用，维生素种类繁多，维生素ABCDE等等，虽然含量少，却不能缺少，都存在于我们日常说食用的食物中。那么，缺乏维生素e的症状有哪些呢？

维生素e是人体所必须的，如果人体长期营养不平衡、挑食等都会引起人体维生素的缺乏，，日常生活中必须注意，尤其是小孩子不能挑食，偏食，可多吃鸡蛋、鱼类、动物肝脏等补充。

缺乏维生素e的症状

1、缺乏维生素E会导致、、肝与肾受损、早衰，甚至发生肌肉力现象。

2、如果缺乏维生素E，主要脂肪酸就会受到大量的破坏，细胞也会迅速受损。

3、胎儿如果缺乏维生素E，是造成先天性贫血的主要原因，将导致胎儿不能快速补充被破坏的红细胞。

4、孕妇如果不吃维生素E，所生的小孩肌肉非常瘦弱，头较难挺直，并且在坐、爬、站、走方面，都会比一般的孩子晚。

因维生素E广泛存在于食物中，人体每个器官组织中都有储存，并且在人体中储存时间长，不容易排泄，所以极少出现人类维生素E缺乏症。新生儿，尤其是儿，因胎盘转运维生素E效率低，易引起维生素E缺少而致性贫血。，多不饱和脂肪酸摄取太多，脂肪吸收不良的患者，亦可发生维生素E缺少。