长痘痘长色斑如何通过饮食调理

中医的五行与痘痘有哪些关系呢？中医五行学说认为，人容易长斑、长痘痘都与木相关。在五行中，木对应肝。工作辛苦时要维护的就是肝。、有色斑、易长痘，很可能肝脏虚弱。因为肝脏负责排毒，重新净化静脉血液，一旦排毒和净化功能法正常进行，皮肤就会呈现青色，长出色斑和痘痘。

，肤色有些泛青，颧骨长斑，容易发痘痘，甚至眉间或太阳穴青筋暴露，是肝脏虚弱的表现。

调理良方多吃黄绿色食物

青色食物如菠菜、蛤蜊、猪肝等含有大量的叶绿素、素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。

吃西瓜能调理面部潮红的症状。

护肤重点排毒

1、纯植物成分的护肤品有排毒功能，让面色更纯净。

2、用美白护肤品减轻色素沉淀，严格防晒。

温馨提醒对于长期坐在办公司的白领们建议有空可以去爬爬山或者公园走走，这样有利于皮肤吸收新鲜空气，促进新陈代谢。