预防色斑要常按九大穴位

气海第3腰椎棘突下，旁开5厘米。

关元下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。

膻中胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

脾俞背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

肾俞在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

地机阴陵泉穴下10厘米。

阴陵泉位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处

三阴交小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

足三里外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。