酒糟鼻患者的日常保健
皮肤病 2017-09-13 07:22皮肤病种类www.pifubingw.cn
酒糟鼻患者的日常,要改变不良的饮食习惯,多进食能够使体内血液变成碱性的蔬菜、水果,可帮助酒糟鼻患者康复,主要包括如下一些食物。
①宜吃富含素A和维生素B的食物
维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类以及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处,如蛋黄、瘦肉类、豆类及白菜等。
②宜进食富含锌的食物
富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用,如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、蛋类等。
③宜食清凉祛热食品
患者大多数有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。
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