性爱少影响性功能 性交过度身体不适

有些夫妻由于种种原因不能频繁共度的难关之中，一年的性爱次数似乎成为了一种珍贵的计算。不禁令人思考，那些因为种种原因导致性生活频率减少的夫妻，他们的性功能会受到影响吗？

在性生活这件事上，有着一种叫做“用进废退”的说法。即使是再忙碌的夫妻，频繁的出差也不应成为阻碍，他们需要确保适度的、有规律的性生活。因为，当爱情的火花不再频繁燃烧，“那话儿”长时间不用，能力自然会逐渐消退。在性生活的过程中，夫妻双方应保持轻松愉悦的心态，避免将性爱视为一项任务去刻意完成。

从一些专家提出的循证医学证据来看，我们也能找到支持这一观点的证据。例如，在动物实验中，切除雌性动物的卵巢后，其阴道的内皮和神经都会发生一定程度的退化。而当使用刺激性功能的药物刺激其神经时，阴道的内皮细胞则能重新焕发生机。这样的实验现象在人的身上也有类似发现。那些性功能受损的男性，其阴茎海绵体也会发生一定程度的萎缩。而阴茎海绵体正是实现勃起功能的主要结构。这些观察都在一定程度上证明了性功能“用进废退”的理论。

适度的性生活不仅有益于身心健康，更有着诸多令人欣喜的益处。那么，何为适度的性生活呢？专家给出了建议：对于55岁以下的人群，每周的性生活不应少于3次；而对于60岁以上的老年人，由于年龄、疾病等因素的影响，每月仍需要保持2-3次的性生活，这样才能在保持身心愉悦的维护夫妻间的感情。

过度的却可能给身体留下病根。中医理论认为纵欲会伤肾，过度的性生活可能导致腰部不适。虽然现代医学认为精液主要由蛋白质组成，过度一点的性生活对身体影响不大，但过度的性行为确实可能对身体造成一定的影响。性生活的生理反应过程中，腰部交感神经与副交感神经的兴奋、血液的聚集与消散、肌肉的收缩与舒张都会对腰部组织产生影响。如果这种影响频繁发生，就可能造成腰肌血液循环减慢、腰椎间盘含水量减少，进而出现一系列腰部问题，甚至为腰椎间盘突出留下隐患。有腰椎疾病的患者在性生活中需要特别注意，选择合适的，避免加重腰部负担。

腰椎间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾病之一，是骨伤科的常见病和多发病。腰间盘由髓核、软骨板、纤维环三部分组成，当由于各种原因造成纤维环后凸或断裂、髓核脱出时，就称为腰间盘突出。当突出的间盘压迫神经时，就会引起一系列症状。在性生活中需要特别注意姿势和力度，避免诱发或加重腰椎间盘问题。

适度的性生活有益于身心健康，但过度或不当的性行为却可能给身体带来不良影响。夫妻双方需要互相体谅、关爱，共同维护健康的性生活。