夫妻病生活习惯互相影响，健康隐患需警惕

一年前，小贾的母亲在医院检查时被医生告知晚期。为了尽力延长母亲的生命，家人带她到最好的医院治疗。时隔一年，噩耗再次传来，父亲也被检查出患有胃癌。最终，母亲无法忍受化疗的痛苦，加上父亲病情的打击，选择了结束自己的生命。

这给小贾带来了巨大的悲痛，他百思不得其解：父母双方的家庭都没有胃癌病史，为何他们却双双患上胃癌呢？我们身边是否也有过这样的情况？一个家庭中，配偶得了某种疾病后，另一个也检查出同样的病症。记者为此走访了几家医院，与专家交流后，发现了一个共同的现象这种现象被称为“夫妻病”。

对于“夫妻病”，我们可以从糖尿病的诊治中窥见端倪。糖尿病是由遗传和环境因素相互作用导致的常见病。虽然目前没有专门的研究机构给出准确的结论，但在临床中，夫妻患病的情况并不少见。

据临床经验分析，这种现象主要是由于家庭的生活习惯和饮食习惯导致的。例如，夫妻双方都不喜欢运动，出行基本依赖车辆，不愿多走两步选择公交，甚至一出门就打车；家庭饮食也不注意，长期偏好口味重的食物。现代作息不规律也与糖尿病年轻化趋势有一定关系。

预防糖尿病其实并不难，但需要做到两点：管住嘴，迈开腿。饮食方面要以清淡为主，少吃油腻、刺激性的食物；要多参加户外活动，劳逸结合，保持乐观情绪。

回到夫妻胃癌的问题，临床发现，这种现象可能与一些家庭对腌制食品的偏好有关。亚硝胺是硝酸盐与胺结合的产物，而硝酸盐及亚硝酸盐广泛存在于腌制食品中。长期摄入这类食品可能导致亚硝酸盐积聚，从而引发胃癌。

需要注意的是，尽量避免吃剩菜，因为蔬菜中含有较多硝酸盐类，吃剩菜容易诱发胃癌。建议大家调整饮食，低盐饮食，减少硝酸盐及亚硝酸盐的摄入；少吃油炸、霉变食物；多吃新鲜蔬果，其中的丰富物质能抑制亚硝酸盐与胺的结合。勤锻炼也很重要。

除此之外，一些家庭的饮食习惯也可能导致夫妻双方都容易患上肠癌。尤其是那些喜欢吃高脂肪食物、排斥蔬菜的家庭。因为胃肠道在消化高脂肪食物时需要更多的胆汁，多余的胆汁被肠道细菌分解后产生的“二级胆酸”有致癌作用。长期作用于肠黏膜可能导致肠黏膜癌变，从而引发肠癌。

预防肠癌，建议食物多样化，多吃素食，多吃富含纤维素的食物如薯类、柑橘类、紫菜等；少吃动物内脏、高脂肪食物。这样可以帮助降低患肠癌的风险。

在这个充满压力和不良生活习惯的时代，“夫妻病”的现象值得我们关注。我们应该注重健康的生活方式，调整饮食习惯，增加运动，保持乐观情绪，这样才能更好地保护自己和家人的健康。