8种另类头痛慎吃镇痛药

在我们生活中，头痛可谓是一种常见的疼痛信号，每当头痛发作，许多人都会不假思索地选择服用镇痛药物以缓解痛苦。英国《每日邮报》最近载文指出，头痛的原因多种多样，在服用镇痛药之前，我们需要三思，明确头痛的病因，以便采取更为恰当的应对措施。接下来，让我们一起了解这些不同寻常的头痛类型。

当我们去发廊做头发时，仰头的洗发姿势可能会异常拉伸颈脖，刺激三叉神经与血管。根据英国克莱门廷邱吉尔医院的神经病学专家迈克尔格罗斯的说法，这种仰头的动作可能会导致头痛在一两天后发作。

随着气温的升高，头痛的病例也呈现出上升趋势。研究发现，每上升5℃的气温，头痛病例就会增加7.5%。当突发头痛并伴有记忆丧失等症状时，一定要及时就医。

还有一种被称为“运动性头痛”的现象。格罗斯表示，运动可能导致大脑、颈脖和头皮血管膨胀增大，这种头痛一般发生在运动后数秒，且位置不固定。

急躁焦虑的性格也可能导致头痛。这类人更容易产生压力，进而降低大脑中化学物质血清素的水平。血清素水平降低正是诱发头痛的一个重要因素。

食品上瘾也可能引发头痛。比如火腿三明治中含有的酪胺和硝酸盐等物质，会导致大脑血流增加，引发头痛。有趣的是，“食物上瘾性头痛”通常发生在大脑两侧，而偏头痛则通常是单侧疼痛。

清晨起床后洗热水澡也可能导致某些人头痛。温度的快速变化会影响身体的血压，包括头部，这可能导致前额部位刺痛，持续时间通常为30至60秒，很少超过5分钟。

吸烟也是引发头痛的一个因素。研究显示，59%的人感觉吸烟会诱发偏头痛，而71%的人在头痛时吸烟会加剧疼痛。中的会导致大脑血管变窄，从而引发或加重头痛。

缺乏睡眠也可能导致头痛。英国伦敦国家神经及神经外科医院的一项研究发现，不同程度的睡眠缺失会导致持续时间从1小时到一天的头痛。博士埃尔林顿分析指出，缺少睡眠会导致大脑中血清素水平降低，进而诱发头痛。

面对头痛，我们不应该仅仅依赖镇痛药物，而应该首先明确头痛的病因。只有找到了正确的病因，我们才能采取有效的应对措施，真正缓解头痛带来的痛苦。